28.4.2020 Kuiva iho

Kädet kovalla koetuksella jatkuvasta käsienpesusta – ota tästä vinkit talteen!

Ärsytyskosketusihottuma voi tulla kenelle tahansa jonkin ärsyttävän tekijän tai usein toistuvan mekaanisen ärsytyksen, kuten toistuvan käsienpesun seurauksena. Tämä on monelle tuttu vaiva nyt korona-aikana.

Käsi-ihottuma alkaa yleensä ihon kuivumisena ja halkeiluna.  Muita oireita ovat kutina, kirvely, pistely, punoitus ja hilseily ja käsiin tulla myös vesirakkuloita ja näppylöitä. Monet pesu ja puhdistusaineet saattavat myös ärsyttää ihoa, joten kannattaa käyttää mahdollisimman mietoja pesutuotteita.

Käsi-ihottuman hyvä hoito lyhyesti:

  • pesu haalealla vedellä ja perusvoiteella
  • huolellinen huuhtelu ja kuivaus
  • käsidesin käyttö tarvittaessa
  • perusvoiteen säännöllinen käyttö käsienpesun jälkeen
  • lääkärin määräämien hoitovoiteiden ohjeenmukainen käyttö
  • ärsytystä ja allergioita aiheuttavien aineiden välttäminen
  • käsien suojaus

Allergia- iho ja astmaliiton käsienpesu ohjeet:

  • Sormukset otetaan pois ennen käsien pesua, koska likaa kertyy erityisesti sormusten sisäpuolelle.
  • Kädet pestään haalealla vedellä ja hajusteettomalla pesuaineella tai perusvoiteella, joka levitetään kostealle iholle.
  • Kädet ja erityisesti sormien välit kuivataan pehmeällä pyyhkeellä ilman hankausta.
  • Pesun jälkeen levitetään glyserolia sisältävää käsidesinfektioainetta kuiviin käsiin ja sen annetaan kuivua hyvin.
  • Jokaisen pesun jälkeen käsiin levitetään perusvoidetta ihon kuivumisen estämiseksi. Mitä kuivempi iho, sitä rasvaisempi voide. Muista kysyä apteekin henkilökunnalta neuvoa sinulle oikean voiteen löytämiseksi.

Milloin lääkäriin?

Lääkäriin tulee hakeutua, jos käsiin on tullut ihottumaa, joka ei parane 1 – 2 viikossa ilman reseptiä saatavalla hydrokortisonivoiteella, tai jos ihottuma uusiutuu hoidon päättymisen jälkeen. Käsi-ihottumien hoito sovitaan aina lääkärin kanssa.

Perusvoide kannattaa valita käsien ihon kuivuuden mukaan. Mitä kuivempi iho, sitä rasvaisempaa voidetta tulisi käyttä Perusvoiteen säännöllinen käyttö ehkäisee ihon kuivumista, suojaa käsien ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä ja myös ehkäisee ihottuman uusiutumista kun iho voi paremmin.

FI/OTC-CH/20/0079/4/20