Vegaani, muista monipuolinen ruokavalio ja tärkeät ravintolisät

Vegaaniruokavalio on terveellinen ja turvallinen vaihtoehto, kun ateriat kootaan monipuolisesti ravintorikkaista raaka-aineista. Lisäksi tulee muistaa tarvittavien ravintolisien säännöllinen käyttö.

Nenä vuotaa ja yskä piinaa? Poimi vinkit flunssaoireiden lievittämiseen

Flunssa vaivaa meistä useimpia muutaman kerran vuodessa, ja ikävä tauti vetää potilaan sänkyyn helposti viikoksikin. Kuinka lievittää olotilaa, kun tartunta on jo tapahtunut?