Nesteet hukassa? 10 yllättävää syytä elimistön kuivumiseen

Helteiset kesäpäivät, hiekkarannat ja terassit kutsuvat pian! Kesän kynnyksellä on hyvä muistaa, että kuumuudessa elimistö kaipaa entistä enemmän nesteitä. Hikoillessamme hikoilemme pois myös elektrolyyttejä ja elimistölle tärkeitä kivennäisaineita.

Allerginen nuha vai flunssa?

Nenä vuotaa, kutittaa ja aivastuttaa. Mutta onko kyse allergisesta nuhasta vai flunssasta? Näistä seikoista tunnistat allergisen nuhan ja erotat sen tavalliseen liittyvästä nuhasta.

Kiinnostaako oma hyvinvointi? Tilaa itsehoidon uutiskirje!