Allergialla tarkoitetaan allergeenien eli allergian aiheuttajien tuomia oireita. Kausiluontoisen allergisen nuhan oireet johtuvat useimmin siitepölystä. Siitepölyallergiaa aiheuttavat monet kasvit, kuten leppä, koivu ja muut lehtipuut sekä pujo ja heinä. Siitepölyn aiheuttama allerginen nuha alkaa usein keväällä, kun kukinta-aika alkaa, ja kestää pitkälle kesään.
Siitepölyallergian oireita ovat:
- Nenän kutina ja tukkoisuus
- Aivastelu ja vuotava nenä
- Silmien punoitus ja kutina
Antihistamiinitabletti on monelle tuttu
Antihistamiineiksi luokitellut allergialääkkeet lievittävät allergian oireita iholla, silmissä ja hengitysteissä. Antihistamiineja on saatavilla useampaa eri vaikuttavaa ainetta, esimerkiksi setiritsiini ja loratadiini ja uusimpina feksofenadiini. Teholtaan ne ovat hyvinkin samanlaisia ja nopeavaikutteisia, mutta eri valmisteissa on eroja; jotkut voivat väsyttää, kun taas toiset eivät.
Allergialääkkeitä on saatavilla apteekeista ilman reseptiä pieninä pakkauksina. Kannattaa aina kysyä farmaseutilta opastusta juuri sinulle parhaiten soveltuvan allergialääkkeen valinnassa. Yleisesti ottaen allergiaoireiden alkuperä pitäisi kuitenkin aina tunnistaa ja se edellyttää usein lääkärikäyntiä, jotta vältetään pitkäaikainen väärä allergialääkehoito.
Mikä auttaa nenän kutinaan?
Allergisten nenäoireiden itsehoitoon suositellaan ensisijaisesti paikallishoitoa eli nenään annosteltavia kortisonipohjaisia nenäsumutteita. Niiden käytössä oleellista on oikea annostelu ja säännöllinen käyttö. Kortisonipohjaisen nenäsuihkeen teho näkyy vasta noin viikon säännöllisen käytön jälkeen, ja käyttö kannattaa aloittaa jo ennen kuin nenä on täysin tukossa.
Apteekeissa on nykyään saatavilla myös yhdistelmävalmisteita. Ne sisältävät kahta eri vaikuttavaa ainetta (antihistamiinia ja kortisonipohjaista flutikasonia). Yhdistelmävalmisteet lievittävät allergisen nuhan nenä- ja silmäoireita. Niiden vaikutus alkaa myös nopeasti; nenäoireiden lievitys alkaa jo 5 minuutissa.
Miten yhdistelmävalmiste vaikuttaa?
- Antihistamiinit estävät histamiinin vaikutusta, joka on allergisen reaktion välittäjäaine. Histamiini aiheuttaa oireita kuten nenän tukkoisuutta, kutinaa ja vuotamista.
- Kortikosteroidit vähentävät tulehdusta nenän limakalvoilla. Ne estävät useiden tulehdusta aiheuttavien välittäjäaineiden tuotantoa ja vapautumista, mikä vähentää nenän tukkoisuutta, vuotamista ja kutinaa.
Nenän ikävään kutinaan ja kuivumiseen auttaa myös kosteutus. Kuivia nenän limakalvoja voit hoitaa kosteuttavilla öljymäisillä nenäsuihkeilla tai -tipoilla.
Kokeile nenäkannua
Nenäkannua ei kannata kaihtaa – se todellakin auttaa monia. Säännöllinen suolavesihuuhtelu auttaa tukkoisuuteen ja helpottaa oloa. Sen avulla saat putsattua pois nenäontelon epäpuhtaudet. Kun limakalvot ovat kunnossa, myös allergialääkitys tehoaa paremmin.
Silmätipoista helpotusta silmien punoitukseen ja kutinaan
Allergisista silmäoireista tavallisin on siitepölyn aiheuttama kausiluonteinen silmän sidekalvontulehdus mikä oirehtii yleensä silmien kutinana, punoituksena ja silmäluomien turvotuksena. Lisäksi saattaa esiintyä valonarkuutta, lievää rähmimistä ja vetistystä. Hoitona käytetään antihistamiinisilmätippoja ja/tai -tabletteja. Antihistamiini vähentää silmäoireiden lisäksi myös aivastelua ja nuhaa. Antihistamiinisilmätippojen teho alkaa jo ensimmäisestä käyttökerrasta.
Muista myös hygienia
Keväisin siitepölyä on joka puolella. Siksi kannattaa huuhdella hiuksia ja ihoa säännöllisesti ja pestä myös petivaatteet tavallista useammin. Siitepölyn pääsyä asuntoon voi välttää pitämällä ikkunat kiinni tai asettamalla tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin siitepölysuojaimet. Myös huolellinen siivous helpottaa.
Ja lopuksi, muista hakeutua lääkäriin, jos allergiaoireet ovat toistuvia ja vaikeita tai jos oireisiin liittyy myös yskää ja hengenahdistusta. Lasten allergian hoito vaatii aina lääkärin asiantuntemusta.
MULTI-FI-01534-04-25
